1.保证居住环境的温度适宜，及时增加衣物，避免过度寒冷刺激人体导致体内应激激素分泌过度；另外坚持进行慢跑、太极拳等有氧和协调性运动，有助于提高人体本身对于寒冷的抵御能力，平衡体内交感神经活性。
2.保证饮水量，做到每天6～8杯水的摄入，避免“口渴才喝水”的错误理念。注意观察小便颜色，以清淡为好，若尿色明显加深说明体内已经出现水的负平衡了，需要及时补充水分。
3.无论是何季节，都应该遵循总体能量控制的饮食理念，保障新鲜蔬菜水果的摄入，避免高油脂、高蛋白的饮食，每天注意摄取一定量的粗粮、豆类。另外，要坚持进行适当的运动，保证日常的运动量。
4.注射胰岛素的患者更应该注意保暖，保证皮下毛细血管的充分灌注，有利于胰岛素的吸收。如有必要，应该根据血糖监测结果及时增减胰岛素剂量，以利于血糖稳定。
5.使用家用血糖仪注意阅读说明书，避免在低温环境下错误检测，应该定时检测静脉血糖以及糖化血红蛋白，以避免血糖仪的误差导致血糖测量结果的错误。
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