1、使用什么样的牙刷才好？
使用软毛刷，软毛刷可以在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到，可以有效地清洁牙龈沟等部位，并防止过度用力刷牙时硬的刷毛损伤牙龈。但不足之处是软毛牙刷可能会比硬毛牙刷更早地“倒毛”，更换成本更高。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。
2、使用什么样的牙膏好？
市面上的牙膏五花八门，不同人群适合不同牙膏，成年人可以首选含氟牙膏；牙齿敏感的人群可选用防酸牙膏；儿童最好使用专用儿童牙膏；孕妇可以选择含盐牙膏；爱倒牙人群可用脱敏类牙膏；牙周病患者则可考虑中草药牙膏。但不可长期使用一种品牌的牙膏。
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