1、选择成分简单的唇膏
市面上的润唇膏分为好多种，包装、味道、质地、功效不同，价格也千差万别。日常选择成分简单的唇膏就行，如含甘油成分的，能有效滋润和保护嘴唇。
2、正确用唇膏
涂唇膏的时间应安排在外出前、睡觉前、涂抹口红前，使用含维生素E、C、D的唇膏，能起到保湿修复效果，再用柔软面巾轻压嘴唇。一般情况下，每天涂抹1~3次就行，不可贪多。嘴唇非常干燥者，吃饭或喝水后应及时涂抹。
3、注意饮食
避免吃刺激食物，如辣椒、烧烤和油炸食物等，以免刺激嘴唇黏膜，造成黏膜糜烂或起水泡，加重干燥。多吃新鲜蔬菜，如白萝卜、白菜、黄豆芽等，能为身体提供B族维生素。
4、喝双冬茶
分别准备10克天冬和麦冬，放在杯子中用300毫升开水冲泡，焖10分钟左右就能饮用。天冬具有滋阴润燥、补肾阴效果，适用于阴虚发热、津液缺少所致口干；麦冬不仅滋补肺脏津液，而且能补充胃中津液。
温馨提示
日常应多喝水，每日喝水量不能低于2000毫升。避免嘴唇受到风吹日晒等外界刺激，出门时应戴上口罩。若不习惯用润唇膏，可以向嘴唇上涂抹蜂蜜或香油，同样起到保湿效果。提醒，嘴唇干燥、脱皮、有裂口、伴有出血和感染时应立即就医，在医生指导下用药。
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