孕妇吃什么水果好

1、苹果

富含膳食纤维，缓解孕妇便秘，有助于胎儿脑组织和神经系统的发育。

2、樱桃

富含铁，可调节孕妇胃肠功能，预防缺铁性贫血。

3、橘子

富含维生素C，有利于孕妇和胎儿的生长发育。

4、火龙果

富含膳食纤维，含糖量低，可控制孕妇血糖。

5、柚子

富含天然叶酸，对早孕非常重要，防治胎儿畸形。

6、葡萄

富含微量元素和维生素C，可预防孕期体位性低血压。

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