生酮饮食有什么好处？

由于生酮饮食蛋白质摄入的比较充足，一般来说对于相对于其他的减肥饮食模式，在减肥期间更有助于保持肌肉。目前来看对于2型糖尿病患者的糖化血红蛋白的水平降低似乎会有短期的积极影响，但研究发现这种益处会在几个月后减弱。

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