1、提前使用药物
为了让晕车情况得到改善，最好在坐车前购买晕车贴，晕车药，通过药物的作用发挥可以降低晕车的风险，可以起到预防以及缓解症状的目的，不过，晕车贴或者晕车药都要提前使用，阅读使用的说明书，提前用药可以让药效正常发挥，后续在坐车的过程中身体的不舒服情况会减轻些。
有的人等到坐车途中才用药，可能药效还没有发挥已经晕车难受，而有了这些药物帮助，通常晕车的可能性会降低。
2、保持车内通风透气
在坐车过程中不要紧闭窗户，而是适当打开窗户，保持室内通风透气状态，一样可以让身体的不舒服现象减轻。有的人之所以恶心呕吐，头晕难受，是因为车内有一股难闻气味，本身这些交通工具的密闭性比较好，如果全程都把窗户关上，其他人有晕车严重表现，没办法呼吸到新鲜的空气，车里面这股气味会让身体的不适感加重。
而能打开窗户，空气对流，通常对晕车的预防有帮助。
3、闭目养神
容易晕车的人尽量不要在坐车的过程中看书或者玩手机，有的人通过玩手机来打发时间，觉得自己有晕车难受的情况，玩一玩手机可以分散注意力，从而晕车减轻，但实际并没有作用，反而会在使用手机的过程中症状加重。
因为人在用手机时对运动状态错误感知，症状通常会出现或者加重。能靠在座位上闭目养神，简单休息，反而可以缓解晕车带来的症状。
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