缓解头痛的6个方法

1、冷敷冰袋

在冰袋里放一些冰块，敷在头痛的地方。头部血管收缩，疼痛大大减轻。

2、服用药物

头痛发作时适当服用止痛药会减缓头痛症状。

3、按摩头部

按摩太阳穴等穴位，能有效缓解头痛。

4、喝绿茶

它含有特殊物质，对缓解头痛有很好的效果。

5、做瑜伽

可以用音乐做，可以忘记头痛。

6、头上缠着毛巾

将毛巾紧紧包裹在太阳穴周围，可以抑制疼痛的扩张，缓解头痛。

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