1、生理原因
如过度运动、过度劳累等因素导致体内代谢物积累，睡眠时代谢物刺激肌肉，导致腿部抽筋；也可能是由于长期保持睡眠姿势，导致下肢血管、神经压力、腿部麻木、抽筋症状。
2、环境刺激
由于外界温度过低，睡觉时没有保暖，腿部肌肉痉挛，导致腿部抽筋。
3、钙离子缺乏
由于甲状旁腺疾病和骨质疏松症，体内钙离子减少，睡眠时腿部肌肉收缩，导致腿部抽筋。
4、激素变化
女性在生理期、妊娠期和绝经后体内激素含量的变化会导致睡眠腿抽筋。
5、腰椎间盘突出症
由于腰椎间盘突出症压迫下肢神经，可诱发肌肉痉挛、疼痛。
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