1、温水坐浴
能有效改善局部血液循环，脱出的内痔肉球形成肛垫充血水肿移位。温水浴可改善血液循环，减少水肿和炎症，促进痔疮收缩。
2、局部外敷
该方法可结合消肿止痛药外敷脱出的内痔肉球，如痔疮膏、利多卡因凝胶等局部药物，症状缓解后可自行收缩，或用槐花消痔汤等中药汤熏洗外敷。
3、手法还纳
对于早期没有明显不适的人，可以用手慢慢塞回局部温水，缩回痔疮肉球。
以上方法只针对病情轻微，脱出的内痔无嵌顿水肿，缺血坏死，疼痛明显等情况，若尝试后仍反复脱出，建议到医院肛肠科治疗。
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