1、腰围测量。通常用于诊断腹型肥胖的方法就是测量腰围，如果男性同胞大于95和女性同胞大于85，那么可以视为腹型肥胖的风险因素。
2、腰臀比例。腰臀比是另一种评估腹型肥胖的方法，它将腰围与臀围相比较。通常，腰臀比例大于1.0的男性和大于0.85的女性，被认为有腹型肥胖的风险。
3、体重指数。尽管BMI是评估肥胖一种常用方法，但它不能直接区分腹型肥胖。然而，当BMI较高时，腰围测量和腰臀比可以用来确定是否存在腹型肥胖。
4、医疗评估。专业医疗评估可以进一步确认腹型肥胖，包括身体成分分析、内脏脂肪的占比等。
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