1、蛋白质食物
生活中一般还是可以经常性的多补充蛋白质，因为人体的细胞和各个组织都是由蛋白质组成的，在生活中一般在受到外界伤害的时候，大量细胞死亡，这就需要蛋白质修复的，因此需要大量吃蛋白质食物。
2、含有钙质的食物
生活中因为骨骼的主要矿物质就是碳和钙，而碳是食物提供的，钙质的话一般只存在于少数的食物种，生活中可以从一些含有大量钙质的食物比如牛奶等都是能够有效改善的。
3、多吃蔬菜水果
生活中多吃蔬菜水果比如是大头菜或者苹果等能够有效的补充人体所需要的各类矿物质和维生素，从而对于骨裂部位的骨骼进行一定的快速修复，进而实现骨裂的快速愈合和症状缓解。
4、多喝水
生活中水是人体必须的化学成分，无论什么时候都是需要适度补水的，不能因为骨裂导致的行动不便而不喝水，从而出现缺水的情况，进而出现无法正常治愈和症状加重。
5、吃一些易于消化的食物
一般出现了身体疾病或者骨裂的疾病的话，都是需要消耗大量的食物和能量的，如果是食物不消化或者很难被消化的话，这些营养物质无法被吸收，进而导致疾病恢复能量降低。
以上是目前最常见的5种有效改善骨裂的食物类型，生活中还是在积极医学治疗的同时，做到个人饮食的合理搭配。
免责声明：以上信息仅供参考。