1、饮食的护理
生活中患者的饮食一般都是需要经过咽喉部位才能够到达胃部，因此饮食的结构对于咽炎的恢复至关重要。饮食需要避免辛辣食物和刺激性食物，适度清淡饮食。
2、注意生活环境的湿润
生活中患者的生活环境过度的干燥会加重患者的咽炎症状，因此适度的增大患者生活环境的湿润度有助于改善咽炎症状，保证适度大于65%。
3、避免过度用嗓子
生活中一般嗓子出现了咽炎的症状，还是需要避免过度用嗓子的，因为嗓子过度使用会加剧咽炎的症状，尽量多休息，使用正确的发音方式。
4、合理使用抗生素
因为抗生素对于身体尽管能够有效的治疗相关疾病，但是也是能够有效的导致药物的耐药性，从而能够导致用药量增加，也会增加过敏反应。
5、做好防护工作
工作的时候戴上口罩，抽烟习惯的人则要及时戒烟，因为烟雾也会对咽喉造成刺激，从而使病情变得更加严重。
生活上常见的针对咽炎的护理措施主要是以上5条，此外也需要针对患者的增长采取药物的合理治疗，并注意适度休息。
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