1：避免辛辣食物。生活中按照中医来讲的话，辛辣食物还是属于发物的类型的，因此如果是经常性的吃一些辛辣食物还是能够导致过敏性皮炎的患病风险增加，患病症状加剧的情况，适度避免辛辣食物能够有效改善过敏性皮炎症状。
2：多吃含有维生素C的食物。生活中一般过敏性皮炎的重要深层次原因是维生素的缺乏，自身如果是经常性的吃一些含有维生素C的食物比如是猕猴桃或者梨等食物，还是能够有效的增强皮肤组织的功能，起到很好的抗过敏效果。
3：多吃含有蛋白质的食物。生活中一般过敏性皮炎还是能够导致皮肤损伤的，而皮肤损伤就是需要大量的蛋白质补充和修正，因此生活中多吃一些蛋白质的食物，还是能够有助于实现自身免疫力的提高，自身有效的防治过敏性皮炎和其他过敏症状。
4：多吃胡萝卜。生活中一般胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素能够有效的促进细胞的再生功能，避免出现皮肤皱纹和损伤，因此适度吃一些胡萝卜可以有效的缓解过敏性皮炎的症状。
5：提高免疫力的食物。过敏性皮炎的发生主要是自身免疫力低下的结果，因此适度的吃一些提高免疫力的食物如黑木耳、银耳、香菇或者蘑菇等食物都是能够增强自身身体素质，有效的防治和减缓过敏性皮炎的症状。
以上是能够有效预防过敏性皮炎的最常见的5种食物类型，并结合合适的药物治疗，过敏性皮炎能够有效的自愈。
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