吃饱饭应该是坐着、躺着还是站着？

吃饱饭应该是坐着、躺着还是站着，许多人不清楚，但直接吃完饭就去睡觉是不可取的行为，此时会感觉很饱，马上就去睡觉，除了影响消化，还会感觉有不适感，如果本身有胃食管反流情况，症状会加重，因此吃完饭要间隔半个小时到一个小时的时间才能去睡觉。

无论是坐着还是站着，都没有起身适当走动，做做家务活动身体好处多，因为坐着跟站着，活动量不多，而想要让肠胃正常蠕动，提供足够血液，营养物质给肠胃参与消化，应该起身活动，但强度不宜太大。

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