治疗不孕不育的方法包括药物治疗、手术治疗、人工授精、辅助生殖技术等。具体治疗方法需要根据病因进行选择。例如，对于男性不育，可以通过药物治疗促进精子生成和提高精子质量；对于女性不育，可以通过手术修复输卵管或切除子宫内膜异位症病灶等方式进行治疗。此外，人工授精和辅助生殖技术（如试管婴儿）也可以帮助一些不育夫妇实现生育愿望。
除了医学治疗外，改善生活习惯、保持健康的饮食和运动习惯也有助于提高生育能力。例如，戒烟限酒、避免暴露于有害物质中等都有助于保护男性生殖系统健康；保持适当的体重、均衡的饮食、适量的运动等都有助于调节女性内分泌平衡，提高生育能力。此外，减轻工作压力、保持良好的心态也对提高生育能力有积极的影响。
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