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是什么导致女性膝关节比男性脆弱

2023-11-10 18:11:51

1.男女解剖结构的差异:女性的髋骨一般都要比男性更宽阔,这导致了女性膝关节的Q角度较大。Q角度是由髋骨与膝盖之间的角度决定的,角度的不同会导致膝关节所受的力量有差异,而较大的Q角度会让膝关节的侧向压力更大,长期压力之下,自然更容易受伤。

2.男女肌肉力量的差异:相对于男性朋友,女性朋友的下肢肌肉群的力量及稳定性一般都会较差。而肌肉对于维持膝关节的稳定性有积极意义,较弱的肌肉群力量有机会导致女性膝关节遭受更大的压力,增加受伤的几率。

3.男女荷er蒙水平的差异:雌激素水平的变化也可能影响女性膝关节的健康。雌激素在维持软骨健康和修复方面起着积极作用,当女性在雌激素水平低下时,例如姨妈期前后或更年期,可能增加膝关节发生问题的风险。

4.男女运动和生活方式的差异:女性在运动和生活方式方面可能存在差异,例如快跑、跳绳等高冲击性锻炼可能会提升膝关节的压力和受伤风险。此外,女性朋友在日常生活会肩负更多的家务劳动,经常弯腰、下蹲及抱哄孩子等,都可能会增加膝关节的劳损。

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