1、大量喝酒
没有肥胖表现却出现脂肪肝，可能是长时间大量喝酒。想要正确保养，应该坚持做到滴酒不沾，本身酒精获取要肝脏忙碌代谢，无形中会损伤肝脏细胞，是不少人肝脏疾病出现的导火线。
酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌都可能因为长期喝酒而引起，而饮酒跟肥胖的关系不大，却会伤害肝脏，久而久之带来酒精性脂肪肝。还需在发现疾病后调整饮食，在生活中坚决做到滴酒不沾，就连那些含有酒精的食物也忌口。
2、营养不良
脂肪肝病因比较复杂，就算没有肥胖表现同样有可能患病，其中那些长期过度节食，为了控制体重导致营养不良的人，脂肪肝会入侵。
维持生命活动，提高抵抗力，基本营养需求不能少，重点补充人体需要的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等，了解人体营养需求情况，尽量满足。但如果长时间饮食不恰当，过度控制，需要的蛋白质缺乏，会影响肝脏功能，虽然肝脏本身可以合成蛋白质，但合成的量有限，需要从饮食中提供，否则会带来肝脏健康问题。
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