晚上喝蜂蜜水的缺点

1、增加糖分摄入

蜂蜜中含有大量的糖分，过量摄入可能导致血糖升高和体重增加。

2、不适合糖尿病患者

蜂蜜中的糖分会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。

3、不适合婴儿

蜂蜜中可能含有孢子，对婴儿的肠道有害，因此不建议给婴儿喂食蜂蜜。

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