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慢阻肺早期患者需要做哪些防范措施?

2023-11-15 14:53:35

慢阻肺发病早期常无明显临床症状,但肺组织活检发现,年轻、无症状长期吸烟者及慢阻肺I级患者可观察到气道壁炎症增加。有学者提出“早期慢阻肺”具有如下特点:年龄<50岁,既往吸烟史(≥10包年)同时伴有气流受限的证据(肺功能FEV1/FVC<正常范围下限)或者CT提示肺气肿。近年来有学者还提出“慢阻肺前期”(pre-COPD)的概念,指存在慢性呼吸道症状、肺部结构改变和(或)病理生理学改变,但肺通气功能尚未达到慢阻肺诊断标准(吸入支气管舒张剂后FEV1/FVC<0.70),在后续随访中更易进展为慢阻肺的人群。

那么,有哪些手段可以预防慢阻肺的发生或减缓疾病进展?赵海金主任医师指出减少危险因素暴露是延缓或阻断慢阻肺发生发展最重要的手段。

首先,对于吸烟患者要严格戒烟,包括回避二手烟是最有效的手段,越早戒烟获益就越大。其次,日常生活中需要注意减少有害气体和颗粒的吸入,包括减少生物燃料暴露(换用清洁燃气或改造厨房通风设备),避免烧柴火、煤炭做饭和减少职业粉尘暴露,保持生活工作环境的通风,无法避免时需要佩戴口罩,减少吸入。最后,平时工作注意劳逸结合,可以多做一些对肺功能有帮助的有氧运动,比如快走、慢跑、太极拳等;避免劳累适当锻炼身体和增强抵抗力等也是有效预防慢阻肺关键的一步。

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