研究发现，慢阻肺患者均能从康复训练中获益。目前，较多采用的训练方法包括腹式呼吸、缩唇呼吸、呼吸操、深蹲、蹬自行车、慢跑、快走等。有效的康复训练需要在医生指导下，根据患者的实际情况和病情轻重量力而行。
专家们推荐这些比较简便实用的呼吸锻炼方法：
（1）腹式呼吸：患者自然地坐着，缓慢吸气，使腹部隆起，再缓慢呼气，使腹部尽量收缩。
（2）缩唇呼吸：用鼻子进行缓慢吸气，约3秒时间吸饱气后，憋住呼吸2至3秒，再像吹口哨那样把嘴唇缩起来缓慢呼出气体，持续约6秒，并在能耐受的情况下逐渐延长呼气时间至10秒，进行一次花费的总时间是10到15分钟，一天内重复4次。
（3）呼吸操：呼吸操是一种呼吸和身体动作相互配合的健身操，有利于调节人体各系统，尤其适合有呼吸系统疾病的人群的康复。其主要要点是深吸气后慢慢吐气。有条件者可以跟着相关专业视频进行每日锻炼。
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