1.激素水平的变化
一些国外研究发现，男性在“床上运动”的过程中，那里的勃起会刺激身体激素水平显著升高，其中一种名叫黑色质素的物质分泌也会增加。这种物质在体内的作用主要是，让人产生想睡觉的感觉，促进人进入睡眠状态。
所以，在运动结束后，男人会特别容易感觉困倦，加之本来“床上运动”就要消耗不少能量，两重作用下，男人是真的很难控制自己不睡觉的。
2.体力消耗过量
都说男女之间的亲昵动作，如接吻会消耗身体热量，有助于减轻体重。其实，啪啪啪的过程也同样如此，而且消耗的热量会更加多。有数据表示一次“床上运动”相当于人进行了20分钟的慢跑运动。
同时，在运动高潮过后，男人体内的血液会往私处汇集，可能会让大脑中枢出现短暂性的供氧不足。高强度的热量消耗+大脑短暂性的缺氧，这种状态下，男人怎么可能不犯困呢？
3.催乳素的分泌增加
不要以为只有女性体内有催乳素，正常健康的男人体内同样会有催乳素，这种物质具有一定的促进睡眠作用。在“床上运动”的过程中，男人体内的催乳素分泌会增加，这也是导致男人运动过后想马上睡觉的原因。
免责声明：以上信息仅供参考。