吃什么可以预防脑梗塞

预防脑梗塞的饮食应该要做到以下两点：

1、低盐低脂饮食，少吃一些油炸食品：因为高脂饮食是脑梗塞重要的发病原因，高脂饮食会引起脂肪代谢紊乱、血脂升高，进一步引起颈动脉及脑内动脉粥样硬化、斑块形成，甚至引起颈内动脉及脑动脉狭窄，导致脑缺血发作引起脑梗。

2、可适当服用一些有补气活血、通络作用的中药或者中成药进行预防：临床上脑梗塞患者多属于气虚、血瘀、痰湿等阻滞脑络，导致脑络不通或脑络失养，平时可以进食一些补气药（如黄芪、党参）、活血药（如丹参、三七、红花）等进行预防。

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