生蚝究竟有哪些作用？

有的人觉得多吃生蚝可以滋补肾脏，从而让肾脏功能提高，也有的人说吃太多肾脏会受损，究竟生蚝有哪些作用应该去一探究竟。

从营养的角度来看，生蚝含有丰富的氨基酸、微量元素、矿物质、蛋白质，对身体内分泌调节，性腺分泌有促进作用，男性适当吃生蚝可以促进生殖系统健康，但是，生殖系统和肾脏还不一样，单纯吃生蚝想要让肾脏保持健康，提供的帮助不大。有的人大量吃生蚝，反而会尿酸指标高，从而影响肾脏功能。

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