1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。如果症状严重，医生可能会开处方药物，如肌肉松弛剂、糖皮质激素等。
2、物理治疗：可以做一些肩部的拉伸和加强运动，以帮助恢复肩关节的正常活动范围。此外，还可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。
3、针灸治疗：针灸可以帮助缓解肩周炎的疼痛和炎症，促进血液循环和肌肉松弛，但建议寻找经验丰富的针灸师进行治疗。
4、按摩治疗：专业的按摩师可以通过对肩部肌肉进行深层按摩，帮助缓解疼痛和炎症，促进血液循环。
5、注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行类固醇注射，以减轻疼痛和炎症。这种治疗方法通常在其他治疗方法无效时使用。
6、手术治疗：对于严重的肩周炎，可能需要进行手术治疗。手术的目的是清除炎症组织，恢复肩关节的正常功能。
7、生活方式调整：保持健康的生活方式对于预防和治疗肩周炎非常重要。保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部运动，保持适当的体重等都有助于改善肩周炎的症状。
注意，以上治疗方法的效果因个人情况而异，建议在医生的指导下进行治疗。
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