怎么才算夜尿太多、太频繁呢？

伴随年龄增长，人的肾脏系统功能会逐步衰退，尿浓缩能力有所下滑，同时，膀胱平滑肌也会逐渐发生萎缩，使得内容量变少，这些都是导致中老年人容易起夜上厕所的原因。

一般而言，中老年人每晚起来上0~2次厕所都是正常的。但如果你连续好些天起夜上厕所的频率都大于2次，或起夜排尿的排尿量跟白天的量差不多/更多，这都预示着“你的夜尿太多、太频繁”，要引起警惕。

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