1、药物治疗：包括口服钙剂、维生素D、双磷酸盐等药物，可以增加骨密度和减少骨质流失。
2、运动治疗：适当的有氧运动和力量训练可以促进骨骼生长和修复，增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒的风险。
3、饮食调整：摄入足够的钙、维生素D和其他营养素有助于维持骨骼健康，建议多食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。
4、避免危险因素：戒烟限酒、避免长期使用激素类药物、控制体重等都有助于预防和治疗骨质疏松。
免责声明：以上信息仅供参考。
1、药物治疗：包括口服钙剂、维生素D、双磷酸盐等药物，可以增加骨密度和减少骨质流失。
2、运动治疗：适当的有氧运动和力量训练可以促进骨骼生长和修复，增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒的风险。
3、饮食调整：摄入足够的钙、维生素D和其他营养素有助于维持骨骼健康，建议多食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。
4、避免危险因素：戒烟限酒、避免长期使用激素类药物、控制体重等都有助于预防和治疗骨质疏松。
免责声明：以上信息仅供参考。