什么是便秘？便秘是一种常见的临床症状，它并不是一种独立的疾病。相反，它是许多不同疾病或情况的共同表现。便秘的主要特征包括排便次数减少、粪便量减少、粪便干结以及排便时需要费力。这些症状可能会对患者的

1、饮食习惯不良：饮食中缺乏足够的膳食纤维、水分摄入不足、过多的食用高脂肪、高糖分的食物等都可能导致便秘。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积和软度，从而帮助排便。建议增加膳食纤维的摄入，如多吃

1、香蕉香蕉是一种非常好的缓解便秘的水果。香蕉含有丰富的膳食纤维，可以帮助改善肠道蠕动，从而促进排便。此外，香蕉还含有一种名为抗性淀粉的物质，它可以在肠道中吸水膨胀，增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，

慢性便秘可能会给身体带来以下危害：1.痛苦和不适：慢性便秘会导致排便困难、腹部胀痛等不适感，给患者带来身体上的痛苦。2.痔疮和肛裂：长期的便秘会增加肛门和直肠区域的压力，增加痔疮和肛裂的发生风险。

1.饮食习惯：老年人饮食中可能缺乏足够的膳食纤维，如蔬菜、水果和全谷类食物，这会导致肠道蠕动不良和无法正常排便。另外，老年人常常口渴较少，摄入水分往往不足，也会导致便秘问题。2.缺乏运动：老年人通

1.饮水：保持足够的水分摄入非常重要。每天喝足够的水有助于软化粪便，促进肠道蠕动。建议每天饮水量为1.5~2升。2.高纤维饮食：增加膳食纤维摄入可以促进肠道蠕动，降低便秘发生的几率。日常可以尽量选

慢性便秘可能会给身体带来以下危害：1.痛苦和不适：慢性便秘会导致排便困难、腹部胀痛等不适感，给患者带来身体上的痛苦。2.痔疮和肛裂：长期的便秘会增加肛门和直肠区域的压力，增加痔疮和肛裂的发生风险。

1.饮食习惯：老年人饮食中可能缺乏足够的膳食纤维，如蔬菜、水果和全谷类食物，这会导致肠道蠕动不良和无法正常排便。另外，老年人常常口渴较少，摄入水分往往不足，也会导致便秘问题。2.缺乏运动：老年人通

1、肠道梗阻：肠道梗阻是指肠道内的物质无法正常通过的情况。这可能是由于肿瘤、炎症、粘连或其他原因引起的。肠道梗阻会导致便秘、腹痛、呕吐等症状。2、肠易激综合征：肠易激综合征（IBS）是一种功能性肠

便秘的治疗药物有乳果糖、聚乙二醇、开塞露、番泻叶等等。1.乳果糖、聚乙二醇。乳果糖和聚乙二醇都属于渗透性的泻药，通过改变肠腔内的渗透压，促进水和电解质分泌，从而降低粪便的硬度、增加粪便体积，继而促

1、严重影响各类基础疾病的预后，如冠心病、脑卒中等。2、诱发或加重心血管事件的发生率。3、诱导脑卒中的二次发生。4、加重糖尿病病人血糖控制难度。5、诱发缺血性结肠炎、肠梗阻、肠壁溃疡、肠穿孔等等。

便秘并不是只要快速排便就可以了。要根据便秘的类型进行治疗。便秘分为急性便秘和慢性便秘。急性便秘一般可以采用快速通便的治疗方式。慢性便秘表现为慢性、反复性发作，常由胃肠机能减退和紊乱造成，不能单纯快

1、橘子橙子富含维生素C，也是一种天然水果，可以对抗便秘。2、葡萄葡萄可以说是一种天然泻药，它富含多种酸，经常吃葡萄可以促进消化功能。3、木瓜木瓜有利于缓解便秘。木瓜能促进胃肠道消化，运输各种毒素

1、口服药物便秘患者可以通过口服药物进行治疗，可以促进排便，缓解便秘。2、使用开塞露患者想要快速通便可以使用开塞露，有助于软化粪便，引起排便反射，促进排便。要在医生的指导下使用。3、灌肠灌肠可以使

1.饮食调整增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入，以减少便秘的发生。2.运动适当的运动可以促进肠道蠕动，加速排便

1.饮食调整增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。同时减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入，以减少便秘的发生。2.运动适当的运动可以促进肠道蠕动，加速排便

导读排便每周少于3次、粪便干硬、排便困难费力、排不干净，这就是便秘，持续6个月以上者为慢性便秘。便秘在我国相当常见，成人慢性便秘的患病率为4%~6%，并随年龄增长而升高，60岁以上人群更高达22%

便秘指的是每周排便次数减少，而且在排练时会出现排便困难、大便过于干硬以及腹部胀痛的一种常见症状。一旦长期反复出现便秘，肠道中的代谢产物无法及时排出，会导致肠道黏膜受到一定程度的损害，还会使体内堆积

如果经常有便秘的表现，必须得重视起来，而且先别急着吃药，尝试下文中提到的5个方法，或许能够缓解。1、保证饮水量的充足有部分人之所以总有便秘的表现，就是因为饮水量过少，尤其是炎热的夏天，出汗量多，若

帕金森病便秘的主要原因是帕金森病本身导致的消化道植物神经的功能紊乱，胃肠道的蠕动缓慢；由于运动迟缓，帕金森病患者常常活动少，缺乏足够的锻炼，也不利于肠蠕动。其次为药源性便秘，因为抗胆碱能药物（安坦

1、未满4岁的小儿未满4岁的小儿，一星期排便次数不足3次，排出的粪便粗大，排便时疼痛或排便困难，有大量粪便潴留，直肠中有巨大粪块。只要满足其中两条及两条以上且持续一个月，就是功能性便秘。2、4岁及

1、饮食因素吃得太少无法推动肠蠕动，造成大便干结。营养不良可降低腹肌和肠肌张力或造成肌肉萎缩，收缩力减弱，从而进入恶性循环。一日三餐不规律、吃的蔬菜和水果少、喝水少等，易造成排便困难。2、药物因素

1、肠道疾病一种是先天性肠道疾病，如先天性肥大性幽门狭窄、直肠肛门畸形、先天性巨结肠；一种是后天疾病，如肠套叠、肠梗阻、嵌顿疝、肛裂等。2、内分泌代谢疾病常见的有维生素D中毒、高血钙和低血钾、甲减

1、稳定血糖高血糖是造成便秘的主要原因之一，因此应严格按照医嘱服用降糖药或注射胰岛素，加强生活干预，把血糖水平控制在正常范围之内，这样能减轻或是延缓肠道迷走神经病变发生发展。2、调整饮食采取少量多

1、调整饮食老年人群体要格外重视饮食结构，不能过于单一，要保持饮食的多样性。预防便秘要适当的增加膳食纤维的摄入，多吃水果蔬菜，适当的在主食中添加粗粮。可以促进肠道蠕动，缓解便秘，预防便秘。2、多喝

1、肠道动力不足随着年纪的增长，身体的各项机能都会有所衰退，肠道功能也难以避免，再加上饮食不当、腹部受凉等原因，许多老人都有肠道动力不足的问题。肠道动力不足会让大便在肠道过久的停留，会让大便干燥硬

什么是便秘？便秘是指排便困难或费力、排便不畅、排便次数减少（＜3次/周）、粪便干结量少。调查显示我国老年人便秘高达15%-20%，女性多于男性，随年龄增长患病率明显增加。为什么会发生便秘？结肠肛门

通常腹腔镜手术后便秘通常是由于手术后心理压力过大、术中刺激了胃肠导致胃肠道的异常蠕动等原因导致，通常可以采用饮食调理、应用药物等方式进行治疗。腹腔镜手术后便秘属于常见的术后症状，腹腔镜手术中可能刺

第一、头痛、肩背酸痛，头痛肩背酸痛是比较常见的症状，便秘患者大多会出现头痛、肩膀酸痛的症状。此外还经常引起食欲不振，舌头初涉、口臭、头晕、容易疲劳、心急、烦躁等症状。第二、常有排便感，常有排便感是

​长期便秘对于人体的伤害是非常大的，只在特殊的情况下能够导致并发症的产生，比如痔疮、肛裂等都是比较常见的并发症，因此对于便秘要有及时的处理措施。这方面可以通过一定的饮食加以改善，每天要

一、高纤维粗粮纤维素进入人体之后并不会被肠道吸收，但却可以刺激到肠壁，使得肠道的蠕动速度加快。促使肠道将一些食物残渣快速形成大便，并促使快速排出体外，有着非常好的润肠通便作用。尤其是紫薯、红薯、燕

1、正确使用药物如果婴幼儿便秘的情况比较严重，则需要正确的使用药物，毕竟婴幼儿的年龄比较小，身体抵抗力也比较弱，建议咨询医生之后选择合适的药物，比如蜂蜜栓，这种药物采用的是天然无刺激的天然土蜜，其

1、每餐必吃蔬菜蔬菜中含有大量的膳食纤维，它除了能提供人体所需的多种营养外，纤维能够使粪便体积变大，更利于排出体外。每天吃足够的蔬菜能有效解决便秘的难题。蔬菜的做法,可以炒着吃，也可以烫熟后放入果

便秘虽说不是严重的疾病，但长期便秘，可引起以下几个危害：1、增加心血管事件的风险便秘的人排便往往需要屏气用力，这一动作可导致血压骤然升高，而血压的骤然升高又会增加心脑血管的负担，从而增加中风、脑出

便秘对生活质量的影响较大，想要预防便秘，生活中应做好以下6件事：1、管住嘴不想便秘，饮食上要少吃油炸等上火的食物以及甜食、肉类等，可多摄入新鲜蔬菜水果，补充纤维素，此外也可每天喝一杯蜂蜜水，有通便

便秘，本身不是1种疾病，而是多种疾病的症状。医学界对于便秘的定义，是指排便次数每周少于3次，或者超过3天才有1次排便，伴有大便干结、排便困难、排便不尽感。如果便秘超过6个月，属于慢性便秘。便秘的总

专家表示，如腹泻、腹痛及伴有黏液的血便持续时间超过6周，且通过抗生素治疗没有改善的，应警惕炎症性肠病的存在。溃疡性结肠炎是炎症性肠道中的一种，它是发生于结肠黏膜和黏膜下层的炎症，其主要表现就是反复

一、疾病因素导致便秘的其中一个主要原因，与患有一些疾病有关，这种现象也被称为器质性便秘。比如患有一些炎症性的肠病或者是肿瘤，会使得肠腔变狭窄，就会引起便秘的出现。而如果患有痔疮或者是肛裂等肛肠疾病

经常性便秘可以吃下面几种食物，帮你调理肠道1、西梅西梅也叫欧洲李，不管是西梅还是西梅干都是通便的好手，西梅干的通便效果堪比渗透性的泻药，而且比泻药更为健康，通常是老人的选择。西梅中含有不溶性的植物

一、诱发肠道疾病大便属于代谢物质，会含有一定的有毒成分。这些成分一旦在肠道内长期积存，就会对肠道黏膜造成一定的刺激。所以在便秘的时候，很容易使人产生一系列的腹部胀痛等不适感，而且很容易引起一些肠道

一天没大便，或者大便不是一天一次，而是两天一次，这就是便秘吗？其实，便秘并不是以次数来算的，而是要看每次排便是不是非常困难、费时、大便干结。如果几天不大便乃至大便每周一次，或者有时候大便太用力就会

小心越吃越便秘便秘了，很多人的第一反应是吃根香蕉，但其实，香蕉对于改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。首先，香蕉中含有鞣酸，而此类物质有很强的收敛作用，容易使粪便变得干硬，导致便秘

妊娠期便秘的影响可大可小，轻者表现为腹痛、腹胀，严重的便秘会导致肠道梗阻，甚至引起早产，危及母婴健康。妊娠晚期，便秘还可能会影响分娩过程，引起产程延长，甚至难产和产后大出血，还可导致生殖系统疾病。

一、快速按摩腹部在出现便秘现象时，可以对腹部进行按摩。身体处于平躺状态，将双手搓热之后放在腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩50次，然后逆时针按摩50次。通过这种按摩，能够刺激到肠道加快运动，将肠道中

1、多吃富含膳食纤维的食物之所以多吃膳食纤维，是因为可溶性膳食纤维可以吸水膨胀，增加大便体积；而不可溶性膳食纤维可以刺激肠道蠕动，加速排便。全谷物含丰富纤维素，可促进结肠蠕动，增加肠道正常细菌数目

第一、每日保证蔬菜和粗粮的摄入多吃些富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米、燕麦、芹菜、生菜等，这些食物中所含的纤维素，可以清除肠壁上多余的油脂和垃圾，从而更好地保护肠胃健康。第二、及时补充水分对于想改

1、奶粉影响市面上常见的奶粉有很多种类，如果宝妈选择的奶粉并不适合宝宝，就可能对消化造成影响。另外，在冲泡奶粉时，部分宝妈会陷入误区，认为只要奶粉添加的够多，宝宝才能吸收更多的营养、茁壮成长。但是

定时定量，还要做到少食多餐、细嚼慢咽。多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、菌菇类；多吃粗粮杂豆和薯类，增加全谷物的摄入量；适当多吃坚果。上面提到在通便方面，香蕉的能力非常有限。但另外6样食物真

事实上，目前尚未有确切证据可以表明----'便秘'与肠癌存在因果关系。不过也有学者分析，通常便秘患者饮食上并不均衡，常偏好于高油、高糖、高盐等这类食物，而红肉过多而纤维过少的饮食却是肠癌的重要风险

一、药物治疗对于便秘情况较严重的患者来说，采用药物治疗是最有效的治疗方法。患者应在医生的指导下服用泻药，就可以让体内积累的代谢废物迅速的排出体外。因为泻药可以改变患者粪便的湿润程度，使患者粪便的湿