1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。如果症状严重，医生可能会开处方药物，如肌肉松弛剂、糖皮质激素等。2、物理治疗：可以做一些肩部的拉伸和加

1、肩部运动过度。长时间重复性的肩部活动，如举重、投掷、游泳等，会导致肌肉疲劳和损伤，从而引发肩周炎。2、肩部受伤。肩部受到外力撞击、扭伤或拉伤等创伤性损伤，也可能导致肩周炎的发生。3、生理性退化

治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方法需要根据病情严重程度和个体差异而定。一般来说，轻度的肩周炎可以通过物理治疗（如理疗、针灸等）和适当的休息来缓解症状；而严重的肩周炎可

1、一般治疗患有肩周炎时，首先要注意休息，避免久坐或者剧烈的活动，以免加重肌肉的劳损；其次，肩关节部位要注意保暖，避免受凉导致病症加重；另外，还可以通过热敷、锻炼等物理方式来缓解肩周炎的症状。2、

冬天来了，有的人开始肩膀疼痛，有很多人觉得出现了肩膀痛就是肩周炎导致的。其实大部分的肩膀痛都不是肩周炎，60岁以上人群出现肩关节疼痛，大部分是由肩袖损伤引起的。什么肩袖损伤是覆盖在肩关节周围的肌腱

1、高强度劳动和运动人群生活中如果是长时间的高强度劳动比如是经常性的从事肩扛体力劳动的人群还是很有可能能够引起肩周炎的发病的，此外也可能引起腰椎间盘突出的症状。2、饮食结构不合理的人群生活中肩周炎

肩周炎（即肩关节周围炎，俗称'凝肩'、'五十肩'）定义：以肩部产生疼痛为主要特征，逐渐加重，夜间为甚，肩关节活动受限，且日益加重，至某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原的肩关节囊及其周围韧带、肌腱

对于这种疼痛症状，大部分还是可以选择保守治疗，通过治疗以后，还是可以恢复正常的。一般的治疗办法还是需要减少对局部的刺激，千万不能劳累。因为本身这种病就是由于劳累或者受凉等原因才引起的症状。一定要去

颈椎病、肩周炎是两种疾病，这两种疾病都可以治好。颈椎病的疾病想治疗可以根据严重的程度以及颈椎病的类型来治疗。如果患者到医院就诊，局部压迫的情况已经特别严重，建议尽快的选择手术的治疗。只有选择手术的

肩周炎与风湿是没有太大的关系的，肩周炎主要是表现为肩关节周围出现有无菌性炎症，导致肩关节广泛性疼痛，活动功能障碍的一种病症。其主要病变的部位是局限于肩关节，并不会影响到身体其他地方的关节出现疼痛。

风湿病是一大类疾病，它主要是侵犯人体的关节、肌肉或者结缔组织为主，主要的表现包括多关节的肿胀、疼痛和活动受限。很多风湿病属于自身免疫性疾病，所以血液中可以查出不同的自身抗体。常见的风湿病包括类风湿

1、怕冷肩周炎患者对寒冷大都比较敏感，很是怕冷，因而也叫冻凝肩。因而很多肩周炎患者需常年用棉垫包裹肩膀，即便是在大热天，也不敢让肩膀部位吹风受凉，以免出现痛感。因此患者要做好肩部的保暖工作，在条件

1、疼痛刚开始肩部出现阵发性疼痛，大多数是慢性发作，疼痛程度越来越严重，以至于出现持续性钝痛或刀割样痛。过度劳累后、气候发生改变时疼痛感加剧，疼痛可逐渐扩散到颈部和上肢。肩部突然受到碰撞或牵拉时可

1、粘连前期肩周炎早期仅出现肩部自发性疼痛，呈现持续性疼痛，尤其是夜间疼痛最为显著，通常会持续三个月左右。2、凝结期随着肩周炎继续发展，除了肩部疼痛外，也伴有肩部僵硬，肩膀活动受到限制，此阶段症状

1、45~55岁的女性大部分女性会在45~55岁进入更年期，这一时期的女性体内分泌的雌激素大幅度减少，导致高密度脂蛋白水平下降，身体无法代谢多余的脂类物质。而这些脂类物质沉积于血管内，会堵塞血管，

1、展翅端正好站姿，手臂伸直且向左右两侧外展，一直外展到感觉到疼痛为止，持续15秒左右，再慢慢恢复到刚开始的姿势，每组做30次，每天做2~3组。2、牵拉双手扶着固定的物体，缓慢做下蹲运动，利用身体

1、肩痛一定是肩周炎当出现肩痛、肩关节活动受到限制时就自我判断为肩周炎。然而，这并不是肩周炎的专属症状，也有可能是骨关节脱位、肩袖撕裂或损伤等，还需就医查明原因且针对性治疗。2、症状减轻就不再治疗

肩周炎，即肩关节周围炎，是发生于肩关节周围组织一切炎症的疾病总称。我们日常生活中常称之为'五十肩'，也就是多发生于五六十岁左右的中老年人的肩关节疼痛、僵硬和粘连。患者的肩关节就像被冻住了一样，因此

实际上，肩周炎是一个很宽泛而不精准的概念。过去，因为对肩关节疾病认识有限，常常把所有的肩关节疼痛都认为是肩周炎。而近些年来，我们对肩关节疾病特别是肩关节疼痛病因的认识大大提高，肩周炎在医学领域已经

1、肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉

如果医生明确你是'粘连性肩关节囊炎'那是不幸中的大幸，其实质可能主要是盂肱关节因滑膜炎症等引起的的粘连，祖国医学将其称为'肩凝症'、'五十肩'非常直观的反映出了肩关节是一种被'冻住'的感觉，即以活

1、只有疼痛难忍才去治疗患者在肩周炎刚刚发作时，常常觉得不是十分的难受，不会影响到日常的生活，就不去治疗。这是非常不对的，如果出现了疼痛，那么就说明关节已经出现了问题，此时应当及时治疗，不然病情很

1、口服止痛药运动可引起疼痛，有时过度疼痛会导致病人不敢继续运动或锻炼的时间变得越来越少，效果就会变得很糟，适当口服止痛剂可以有效地帮助病人缓解疼痛继续锻炼。2、使用药物改善辅助治疗自我按摩和锻炼

1、热敷用热毛巾或热水袋热敷，能促进局部血液循环，利于炎症区域代谢产物扩散，减轻局部不适和疼痛。重点热敷肌腱处和腋窝下。2、超微创治疗超声引导下做针刀治疗，这是一种微创手术，无需开刀，轻松治疗肩周

1、衰老50岁时是关节的分水岭，关节软组织出现退行性改变，患肩周炎的风险大幅度提高。2、受寒由于穿的衣服太少、受到风扇或空调直吹，使得关节囊上毛细血管收缩缺血，导致局部组织水肿和渗出，进而诱发无菌

1、一个动作双手分别提一瓶两斤重的矿泉水瓶，向前平抬起来，一直抬到与地面平行。轻而易举的完成此动作，提示肩部疼痛可能是肩周炎；若疼痛一侧手臂无法达到此动作，十有八九是肩袖撕裂。2、B超检查通过B超

1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩

肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，

背墙外旋（屈肘甩手）：患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。面壁爬墙：患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记

1、肩部疼痛肩部疼痛是肩周炎最为典型的症状之一，在最开始的时候，肩部会出现阵发性的疼痛，而且一般都是慢性发作。随着病情的不断加重，疼痛也会逐渐加剧或者变成钝痛、刀割样痛，而且疼痛会呈持续性，气候变

一、功能锻炼肩周炎患者可以选择关节部位功能锻炼的方式，能够有效达到各个方向的锻炼，如此就能够有效的促进病人关节部位的恢复，有效的缓解明显的疼痛现象，所以此时也应该引起重视，比如可以适当性的选择游泳

手指爬墙。病人可以找一面干净、周围无杂物的墙，靠近墙面站起双手贴墙逐渐向上爬，在不能往上后可适当在这个高度停留一段时间，逐渐降低位置，如此反复做好几次，可以改善肩部的紧张以及疼痛。往上耸肩病人站起

肩周炎常见症状之一，肩部疼痛。肩周炎起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰

1、急性期在急性期对肩周炎进行治疗最重要的是进行消炎止痛因为在急性期当中患者会感到肩膀异常疼痛并且常常会觉得痛的坐不住了。特别是在晚上的时候，常常会因为感觉到肩膀的痛感而难以入睡，这个时候就需要通

肩周炎的药物治疗分为口服、外用和注射，口服药物主要用于急性期，即疼痛期。首先，我们应该服用一些镇静剂和镇痛药，如非甾体抗炎药和镇静剂，它们能有效缓解严重的肩痛，提高患者的生活质量。可以加入肌肉松弛

肩周炎的发病机制目前尚未完全明确。临床通常认为是由于滑膜炎和关节囊纤维化共同作用的结果，使关节出现僵硬、周围粘连，并且导致肩关节疼痛以及活动受限等一些症状。肩周炎又被称为肩关节的冰冻肩，周围炎使患

肩周炎的锻炼方法有爬墙运动、画圈运动、环绕颈肩运动等。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎明确诊断后，正确治疗及康复锻炼对预后非常重要。患者进行不断的、刻苦的肩关节功能

肩周炎可进行局部的推拿按摩，配合功能锻炼，必要时在医生指导下服用活血、消肿、止痛的药物来减轻疼痛。保守治疗无效时，应进行手术治疗。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的

目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，

当患有肩周炎的时候，患者们出现一定的疼痛感，特别是在晚上的时候，这种疼痛的感觉还会加剧，就会影响到患者的睡眠质量。这样也会影响到患者第二天的工作和生活。所以一旦患上肩周炎，就要及时的进行治疗。下面

从'冻结肩'这个名称来看，肩周炎主要还是以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特征，肩关节活动受限，而且以外旋、外展、内旋、后伸等几个活动动作较为严重。除此之外，患者还会感觉到肩部关节僵硬，无法举高手臂

怕冷肩周炎患者对寒冷大都比较敏感，很是怕冷，因而也叫冻凝肩。因而很多肩周炎患者需常年用棉垫包裹肩膀，即便是在大热天，也不敢让肩膀部位吹风受凉，以免出现痛感。因此患者要做好肩部的保暖工作，在条件允许

1.肩部原因：（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘

1.注意防寒保暖：日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要；2.加强功能锻炼：对肩周炎患者来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、门球，或使用拉力器、哑铃以及双手摆动

并不是所有的肩痛都是肩周炎，更多的可能是肩袖损伤。对于肩周炎和肩袖损伤，有种简单的区分方法：将患侧手被动抬高,肩周炎患者肩关节打开到一定角度后会出现突然卡住,再用力也无法继续打开；而肩袖撕裂患者，

疼痛期在肩周炎疼痛期，一般会持续2-9个月，在此期间，患者主要表现为肩部疼痛，另外还会出现肩部逐渐将于的迹象，但并不明显。随着病程的进展，疼痛时长持续性增加，较为明显的疼痛可能从晚上转变为全.天候

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，当达到某种程度后再逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围

1、不良姿势肩周炎可以说是一种长期累积的慢性疾病,并不是一天两天就会得的,大部分都是因为不良的姿势和习惯造成的,特别是在睡眠的过程中,如果姿势错误很有可能让肩部的负担过大,让肩部的供血受到影响,然

1、加强功能锻炼大家平时可以多做一些活动肩部的运动,比如说体后拉手、外旋锻炼、摇上肢锻炼和双手时常摆动等。不过需要注意的是,运动一定要湿度,不要适得其反,过度劳累而造成损伤。而且不能三天打鱼两天晒

1、肩关节退变中老年人由于肩关节退变逐渐加重，周围的筋膜、肌肉和韧带的力量逐渐下降，冷空气来袭或劳损，导致周围的软组织出现刺激引起炎症；2、长期劳损常年从事体力劳动，肩膀用力过度和紧张，肩部关节和